一图读懂|新冠感染者自我康复指南!

〖壹〗、心理状态：焦虑 、抑郁
、情绪恶化，或者有伤害自己的想法
。注意：若出现以上情况 ，请勿在家自我隔离
，一定要到医院寻求医生帮助。新冠感染者自我康复指南 合理休息 保证每天7-8小时的充足睡眠，避免熬夜和过度劳累 ，让身体得到充分恢复 。

〖贰〗、重点人群分类高风险人群年龄一般是≥80岁的老年人
。这类人群身体机能衰退
，免疫力较低，感染新冠病毒后发生重症 、危重症甚至死亡的风险较高。

〖叁〗
、月26日 ，世界卫生组织将新冠病毒新变异株B.529列为“值得关注
”变异株
，命名为奥密克戎（Omicron） 。该变异株传播性高于Delta，可能降低疫苗效力 ，近来已在南非、以色列 、博茨瓦纳
、比利时、中国香港及欧洲多国出现感染病例
。

〖肆〗 、一张图读懂新冠自测流程 新冠自测是指个人使用新冠病毒抗原检测试剂进行自我检测
，以判断是否存在新冠病毒感染。以下是新冠自测流程的详细解读，结合图片进行说明：准备工作 洗手：在进行自测前 ，务必使用肥皂和流动水彻底清洁双手，或使用含酒精的手消毒剂清洁双手 。

〖伍〗
、一图读懂新冠病毒如何冲击全球经济 新冠病毒的爆发对全球经济产生了深远且复杂的冲击
。以下通过一张图（由于技术限制
，实际图片将以文字描述形式展现，但已提供图片链接 ，可在支持markdown的环境中查看）和详细解析
，来阐述这一过程。

为什么要坚持“动态清零 ”?一文读懂

核心目的 坚持“动态清零
”的核心目的是最大限度保护人民群众的生命安全和身体健康，同时最大限度减少疫情对于国家整体经济社会发展的影响 。在当前新冠疫情呈现点多面广态势和多点多源多链的复杂局面下 ，这一方针显得尤为重要
。

因此
，不能因为其致病率、致死率相对降低就放松警惕，“动态清零”是控制疫情传播 、减少危害的有效手段。具备坚持“动态清零 ”的良好条件：疫苗接种及时全面：我国疫苗接种工作推进迅速且全面 ，为人群提供了一定的免疫保护 。疫苗的广泛接种降低了感染后发展为重症和死亡的风险
，同时也减少了病毒的传播可能性。

因此，坚持“动态清零
”是遏制疫情蔓延、保障社会稳定的关键措施
。第二 ，奥密克戎变异株传播力强
，绝对危害不容忽视奥密克戎变异株的致病率（尤其是重症率和致死率）较德尔塔等早期毒株有所下降，但其传播力显著增强。当感染基数庞大时 ，即使重症比例较低，绝对重症和死亡人数仍可能达到可观规模 。

保护易感人群
，赢得时间窗口 提升免疫力：动态清零策略的一个重要目标是保护易感人群，特别是老年人和儿童 ，他们的疫苗接种率相对较低
，且可能存在更多的健康脆弱性
。通过动态清零，我们可以减缓病毒的传播速度 ，为这些人群提供更多的时间来接种疫苗
，从而增强他们的免疫力。

坚持“动态清零”，能够最大限度地减少病毒感染人数 ，降低重症率和死亡率
，保护人民的健康和生命 。社会经济影响：疫情不仅对个人健康造成影响，还会对社会经济产生冲击
。坚持“动态清零 ” ，能够在较短的时间内恢复正常的生产生活秩序
，减少对经济社会发展的影响。

综上，现阶段“动态清零
”策略是符合实际的 。我们能为“动态清零”做些什么？三个避开：避开人群密集拥挤的地方；避开透风不好
、空气流通差的地方；避开不戴口罩的人和正在咳嗽的人
。

新变异株突现,已传播三大洲,全球疫情一图读懂!

〖壹〗、月26日 ，世界卫生组织将新冠病毒新变异株B.529列为“值得关注 ”变异株，命名为奥密克戎（Omicron）。该变异株传播性高于Delta
，可能降低疫苗效力，近来已在南非 、以色列
、博茨瓦纳、比利时 、中国香港及欧洲多国出现感染病例 。

〖贰〗
、这次南非的发现的新变异毒株叫奥密克戎（Omicron） ，也是近来发现的最厉害的病毒
，世卫组织（WHO）已经将其列为高关注毒株，以近来初步数据可以看出 ，这次的变异病毒感染性更强
，传播速度更快，很可能会在未来几个月内变为全球疫情的病毒
。它的可怕之处有很多 ，最主要是这三点。

〖叁〗、新型的病毒可能会导致现在疫苗不能起来很好的免疫作用 。这主要因为这个新变种病毒的刺突蛋白发生了32处变异
，且这些变异针对的，正是疫苗对人体免疫系统识别新冠病毒的“训练
”位点。新病毒变得更加狡猾了 ，我们以住注射的疫苗所产生的抗体在遇到新病毒时效果有待观察
。